CHAT Via WhatsApp

artikel

diposkan pada : 15-12-2020 10:44:08

Jika Anda memiliki begitu banyak jenis layanan, apa manfaat spa bagi tubuh dan pikiran Anda? Beberapa dari mereka ditampilkan di bawah ini.

Membantu mengurangi stres

Mungkin inilah salah satu alasan pria tidak menolak ke pusat spa. Faktanya, berbagai perawatan membantu mengurangi stres fisik dan mental. Artinya, risiko depresi juga berkurang.

Mencegah penuaan dini

Beberapa perawatan spa membantu mencegah penuaan dini. Salah satunya adalah perawatan wajah atau facial. Perawatan ini tidak hanya dapat menunda penuaan, tetapi juga dapat merangsang dan melembabkan sel-sel kulit.

Tingkatkan kualitas tidur

Orang dengan insomnia mungkin membutuhkan pijatan teratur. Pijat tidak hanya meredakan nyeri otot dan kekakuan, tetapi juga menurunkan tekanan darah sekaligus menjaga kestabilan detak jantung. Semua faktor ini diyakini efektif meningkatkan kualitas tidur.

Meredakan nyeri

Nyeri dan nyeri dapat terjadi setelah berolahraga karena berbagai alasan, termasuk tidur dengan posisi yang salah atau duduk dalam jangka waktu yang lama. Pijat tentunya merupakan salah satu cara terbaik untuk meredakan nyeri di punggung, kepala, bahu, atau otot tungkai lainnya.

Selain itu, menghirup aromaterapi lavender dapat mengurangi rasa nyeri yang dialami anak dengan reseksi tonsil (reseksi toncil). Aromaterapi yang sama dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pasien rawat inap dan meminimalkan nyeri selama dialisis.

Membantu menurunkan berat badan

Keuntungan ini terutama didapat ketika seseorang melakukan hot spa seperti sauna, hot bath, atau hot stone massage. Selain membakar kalori untuk tubuh, suhu tinggi juga bisa membuka pori-pori di kulit, sehingga racun mudah dikeluarkan oleh tubuh.

Selain itu, tekanan yang diberikan selama pijatan juga membantu tubuh memecah timbunan lemak. Tentu saja, Anda perlu memperhatikan diet Anda dan bekerja keras untuk mendapatkan hasil maksimal dari penurunan berat badan Anda.

Memperbaiki sirkulasi darah

Keuntungan besar dari terapi pijat dan perawatan spa panas lainnya adalah meningkatkan sirkulasi dan mengatur tekanan darah. Dampak ini otomatis membuat tubuh Anda tidak mudah terserang penyakit.

Mencegah aneurisma vena

Bekerja sambil berdiri sepanjang hari dapat meningkatkan risiko terjadinya aneurisma vena, yaitu pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah. Untungnya, kondisi ini bisa dicegah dengan rutin memijat kaki Anda.

Tingkatkan mood Anda

Faktanya, tidak hanya tubuh yang mendapat manfaat dari terapi pijat, tapi juga jiwa. Pasalnya, pijatan dapat merangsang produksi serotonin, hormon yang berkaitan erat dengan kesehatan. Inilah mengapa seseorang merasa lebih baik setelah menerima terapi spa.

Kurangi frekuensi sakit kepala

Pijat, terutama di area kepala dan tangan, juga bisa membantu mengurangi frekuensi sakit kepala. Seperti bagian tubuh lainnya, memijat area ini mengurangi ketegangan.

Kulit sehat

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pijat dan terapi sauna efektif dalam meningkatkan sirkulasi darah. Hasilnya, kulit tampak sehat. Orang dengan kulit wajah kering mungkin terlihat lebih menarik dengan perawatan wajah biasa.

Di luar itu, beberapa kelainan kulit juga bisa diobati dengan berendam di air hangat yang mengandung bahan tertentu. Misalnya air Laut Mati yang sangat asin. Selain radiasi UVA, kedua faktor tersebut dapat mengobati gangguan kulit seperti eksim, psoriasis, dan vitreitis. Hal yang sama berlaku untuk mandi lumpur, yang telah terbukti efektif dalam mengobati psoriasis dan meredakan gejala osteoartritis.

Selain berbagai manfaat yang disebutkan di atas, spa juga dianggap dapat mengurangi gejala osteoartritis dan kanker.

Risiko terapi spa

Meski memiliki banyak manfaat, terapi spa bukannya tanpa risiko. Berikut beberapa risiko yang mungkin Anda hadapi saat pergi ke spa:

  • Penularan bakteri atau bakteri dari penyakit army, terutama jika perendaman air jarang diubah.
  • Kelahiran bayi prematur-terjadi ketika seorang wanita hamil menerima pijatan.
  • Meningkatnya perdarahan-untuk wanita yang menerima pijatan selama menstruasi.
  • Eksaserbasi gejala sinusitis, asma dan alergi. Salah satunya setelah menggunakan ruang sauna.
  • Untuk menghindari berbagai risiko yang tercantum di atas, pastikan untuk mengakses pusat spa bersih bersertifikat.